睡眠環境診断士＆ピローフィッター
快眠ひろば（元）九州地域リーダー
まくらと眠りのお店いろは２代目店長＆助手
「熱中症に気をつけとかなよ・・・」
が、“季語” と化している。
熱中症にかかりやすい“熱中弱者”といえば、お年寄りと子供だが、それだけではない。働き盛りの中高年世代にも、熱中症弱者が存在する。
血糖コントロールがままならない糖尿病患者や、利尿薬などを服用している高血圧や心不全の患者がそれで、猛暑日には「小まめに体を冷やさなければならない」と専門医は口を揃えて言われます。
ところが、今や夏の常套句とされる「熱中症＝水分補給」でも、ただ冷たい“水もの”を飲み、ノドを潤しながら体内に取り込めばOK、と勘違いしているが人が少なくない。
まず、熱中症について・・・。この症状は、猛暑など高温下に長時間いることで、体内の水分や塩分、ミネラルが失われて体温の調節機能が破たんして起こり、貧血やふらつきなど、血液がドロドロ状になり、最悪の場合は心筋梗塞や脳梗塞で命の危険にさらされることもあるとのこと。
そこで予防には、水分補給が効果的で、国民的な予防策として浸透していることはご存じの通り。だが、中には「ノンカロリーで体にも良さそう」と、冷たいお茶やウーロン茶、アイスコーヒーなどをガブガブ飲む人もいる。実はそれが逆効果で、落とし穴になりかねない・・・。
“逆効果の飲料”について
「熱中症の予防には水分とミネラルを補給することが大切。しかし緑茶やウーロン茶などは、中にカフェインが含まれ利尿作用があります。これらを飲み過ぎると、逆に体内の水分が排出されてしまい、熱中症を増長させてしまうのです」
さらに、緑茶などにはミネラルや塩分が含まれていないので、ウオーキングなどの運動で大量の汗をかいている場合は、適さない飲み物なのだという。
緑茶やアイスコーヒー、紅茶もそうですが、暑い日に嗜好品として冷たくして飲むのは結構なことだと思います。また、スポーツドリンクは、確かに水分、塩分、ミネラルを同時に補給できるし飲みやすさがありますが、糖分が多いのが欠点です。むしろ暑い日のお茶として飲むには、ミネラルが豊富な麦茶や梅干し茶の方が、数倍良いらしいです。
だから、水分補給の“主役”である「水」にしても、せっせと飲めば大丈夫というわけではないんです。
まくらと眠り屋が何で熱中症対策のお話・・・・・？？？？？？
はい、ココからが僕の見せどころ！？（苦笑）
何を言いたいか！！！！
素人考えで、熱中症対策・予防などでただ水分をとりゃいいってもんじゃないんです！
寝具も同じことです。！
ただ、低反発マットレスが良いとか、高反発マットレスが良いとか、スポーツ選手が宣伝してるから良いとか、テレビ宣伝してるから良いとかではないんです。
まずは、人間の体型は6体型に別れおり・・・・と、そこから僕が説明します。
僕の口は、ただただ物を食らう！為だけについてるわけではなく、
寝具のご提案と眠りのご提案と「ありがとう」を伝える為についてるんです。（苦笑）
日中の疲れ（披露物質）は、いつ取り除かれるのか？
整体やカイロプラクティックで施術を受けたとき？
湿布を貼ったとき？マッサージチェアーにかかったとき？
カラオケで熱唱したとき？？？？
どれも違います。
夜、眠っている時です。
眠っている時に、からだの修復（メンテナンス）と回復（リカバリー）を行っているのです。
ただ、元気な方は睡眠云々かんぬん、寝具が云々かんぬんと言ったところで私には関係ない話し！とスル―されることでしょう。
でも、人間は老いていくんです。体の柔軟性も気力も体力も、ひょっとしたら元気も無くしてしまうかもしれません。
その時、みなさんは健康サプリや健康食品などに頼られるかもしれません。
それがいいのか悪いのか・・・・？僕にはわかりません。それがそれで大切ならば、睡眠はお金がかからない健康サプリといえるのではないでしょうか？
動物も植物も魚も昆虫も皆寝ます。しかし、おふとんを使って寝るのは人間だけです。そんな大切なおふとんならば、自分の体型に合った物を・・・季節に応じた物を・・・選び使って欲しいものです。
サイズの合わない靴でどこまでも歩いていけますか？
度数の合わないメガネで世界を見渡せますか？
柄違いの洋服着て天神を・・・・、あっ！これはこれで個性ですね（笑）
あなたにぴったりの寝具のご提案をいたします＾＾
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まくらと眠りのお店いろは ２代目店長：岡田が書いた書が、眠りの専門メーカー西川リビング“快眠ひろばの会”東北復興応援うちわのパッケージ裏側に採用されました。全国１２０店舗の快眠ひろばのお店でオーダーメイド枕やオーダーマットレスをご購入されますと数に限りがございますがプレゼントしております。
眠りの専門メーカー西川リビングのフィットラボ・オーダーメイド枕
◆１ｇ単位で作り、５ミリ単位でフィッティング
◆６ブロック・２層式構造
◆選べる中材５種類
◆抗菌防臭・光触媒加工
◆側生地丸洗いＯＫ
◆その日に完成。その日にお持ち帰りできます。
◆１０年間高さ調整メンテナンス付き
◆２３，５００円＜専用カバー込み＞
■完全なご予約制度は取っておりませんが、できればご予約頂いてからのご来店の方がスムーズにご案内できます。予約なしに飛び込みで来られ、約３時間お待ち頂いたお客様もいましたので・・・・。
また、遠方から飛び込みで来られたら、私が出張や会議で店を留守にしていたとかも今までございましたので、面倒でしょうがご予約をおすすめしております。
◆オーダーメイド枕 店内試し寝・１週間お試し寝ＯＫ
こちらも【要予約】
０９２－５８１－４３８０
からだの緊張が解けるとね、眠りに集中できるんだよ。
眠りに集中できるとね、朝の目覚めが変わるんだよ。
朝の目覚めが変わるとね、自然と笑みがこぼれるの。
朝の笑みが笑顔に変わり、笑顔に人は集まるの・・・・。
福岡県福岡市南区井尻で（西川リビング）フィットラボ・オーダー枕＆オーダー（敷き）ベッドマットレスを作っている眠り屋寝具専門店です。お一人おひとり異なる体型を、特許取得の測定器で【体の側面：こめかみ・首・肩幅の3点】【体の背面：後頭部・首・背中・腰・お尻の5点】を測定。いびき・首こり・肩こり・頭痛・背痛・腰痛などでお悩みの方！ひょっとすると今お使いのまくらが原因かもしれませんよ。また四季折々、快適にお使い頂ける寝具のご提案、また４足重ね履き冷えとり靴下もおすすめしております。
オーダー枕をお考えの皆様！当店はアクセス便利な立地にございます。
「福岡駅」（天神）から「西鉄天神大牟田線」「井尻駅」まで（5駅）９分
「井尻駅」から当店まで下車徒歩1分
「博多駅」から 「ＪＲ九州（鹿児島本線）」「笹原駅」まで（2駅）10分
「笹原駅」から当店まで下車徒歩10分
■福岡都市高速：（内回り）→【野多目】出口 （外回り）→【板付】出口
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僕が一番好きな即席ラーメンは、サッポロ一番塩ラーメン。
その塩ラーメンの焼そばを見つけたので買いました。
さっそく食べると・・・・
微！微！微妙！！！！！！！
塩ラーメンのスープは、若干みどりっぽいですよね。この焼そばは真っ白・・・真っ白って美味しそうには見えないのだなぁ～と初めて知りました（笑）
もう少し、塩ラーメンのスープの色に近づけて欲しい・・・・。
また、数々のカップ焼きそばがございますが、湯切りをきちんとしないと食べる気はしませんよね。
でも、この塩ラーメン焼そばは、博多にある焼ラーメンみたいに若干スープを残すような食べ方が美味しいのでは？と思いました。
改良されない限り、即席ラーメンの方は買い続けますが、この商品はもう買う気はしないです。
陰ながらサッポロ一番を応援します。
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有限会社いろは
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