睡眠環境診断士＆ピローフィッター店長：岡田です。
福岡市内のふとん（寝具）屋で一番テレビ取材を受けてるお店です。
（２０１４・４・１５）
ＫＢＣ九州朝日放送 アサデス。
宮本啓丞さん、徳永玲子さんがメイン司会者。
まさしく福岡の朝の番組と言えば！アサデス。
深オイのコーナーで「ぐっすり快眠のススメ」で睡眠環境診断士の私、岡田が、アサデスのレポーター天神パラダイスの篠原けんじさんこと「シノケン」さんのお宅にお邪魔してシノケンさんが今現在お使いの寝具をダメ出ししてきました。
数々のテレビ取材を受けておりますが、なんとなんと！ＫＢＣ九州朝日さんの取材は初めて！だったのです。ありがたいことです。
●掛けふとん ●まくら ●敷きふとんを、チェックしてきました。
これから暑くなってきますが、まだしのけんさんは薄めの毛布（ポリエステル）をお使いになられてました。
（※ポリエステル素材もピンキリですので全てのポリエステル素材がダメというわけではございません。）
これから気温も高くなってきますので化繊（ポリエステル・アクリル）素材よりかは、一番はシルク（絹）やウール素材が汗を吸湿して発散する力が強いので自然な暖かさでムレ知らずで良いのですが、綿素材のタオルケットや綿毛布に変えるだけでも化繊よりかは快適に眠れます。
続いて、まくらと敷きふとんにダメだししてきました！（笑）
しのけんさんは、まくらを２段に重ねて毎日おやすみになられてるそうです・・・。
この画像を見て、気持ち良く眠れてるなぁ～と思われます？
何か呼吸が苦しそうだな～首が痛そうだな～と思われませんか？
いつも僕がお客様に言うことは、まくらの高さが高かろうが低かろうが眠れるのは眠れます！しかし、からだリラックスで眠れているかは別問題ですよ！また、高さの高い枕が好き！低い枕が好き！
好きと合うは違うんですよ！
しのけんさんも言われてました。この状態で寝ても眠れるし、からだにも異常はないと・・・。
だから、僕も言いました。それは、若さでカバーできてるだけす！と。
人間は若返っては死んで行きません！老いて死んでいくのです。体の柔軟性も落ち、筋肉量も落ち・・・このような寝姿勢だと毎晩、修行しているようなもんですよと・・・。
からだリラックスして眠れる寝姿勢とは、立ってリラックスした状態をそのまま寝かせた感じです。
敷きふとんチェックは、約８ｍｍあるバーを腰のところに差し込んでみると・・・・あらあらスースースーと簡単に出し入れできちゃう。
これは何かというと、背中とお尻に体圧がかかり、背中は浮いた状態になってます。このお尻の圧が腰を悪くしたり、背中の圧が腰を悪くしたり、また首や肩周りの筋肉を緊張させてる状態を作り出しております。
また、しっかり腰を支えきれてない敷きふとんだから、横向き寝が増える・・・横向き寝しかできない・・・と言われる方がいるのは、実は寝具の影響ってこともございます。
このロケの為にウン百万する体圧測定器持参で計測してみました。
体圧測定器を使えば、そこに体圧がかかっているか一目瞭然！
また、腰も支えれてないから腰部分は色がついてないですよね。
敷きふとんやベッドマットレスで大切なのはいかに腰をしっかり支えてやれるかが大切なのです。
応急処置として腰の所にバスタオルを敷くだけで寝心地がかわるだけでなく、体圧のかかりかたも変わります！とワンポイントアドバイスをしました。
眠りの役割とは、一日の疲れを修復（メンテナンス）し、回復（リカバリー）させてやることです。また筋トレなども、せっせかせっせかダンベルを持ち上げたり下ろしたりするときに筋肉がつくのではなく、休息中（眠り）についてます。
ということは、運動をされてる子供達や大人の方ももっと上手くなりたい！と思うなら夜しっかりと「からだリラックス」で眠れる寝具環境を整えることも大切です。
僕は、「快眠で日本国民を元気にしたい！」という思いで毎日、皆様方と接しております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 編 集 後 記 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
４月１４日（月）朝一にＫＢＣのディレクターさんからお電話を頂きました。
「取材させてくれと・・・」「いつですか？」と尋ねると「今日です」と言われました（笑）
「ええええええ～」（笑）
昼の１３時半に「どこどこのマンションまで来てくれ」と言われました。
で、しのけんさんのご自宅まで行ったのですが・・・（笑）なんと撮影が終わったのは移動も含め１８時半までかかりました。
そして放送時間は５～７分という・・・・（苦笑）でも僕は時間云々ではなく、やはりテレビの向こう側の眠りにお悩みの視聴者さんに向け解りやすく一言一言お話させて頂きました。
眠りの取材なら“まくらと眠りのお店いろは”に行け!
眠りの取材なら岡田店長のところに行け！
私、岡田が解りやすくお話させて頂きます。
しかし、髪の薄さが目立ってきた～やばい！（爆）やっぱり顔にインパクトがないから、もう一回カザールのサングラス見に行くかな～（笑）
またサングラスが欲しいと思い始めた店長岡田です。
★☆･･････････････････････････････････････・・・・・・・・・・･･･････････☆★
有限会社いろは
〒811-1302 福岡市南区井尻4-2-1
西鉄大牟田線【井尻駅】下車 １分
車でお越しの方は、お近くのコインパーキングにお止めください。
TEL 092-581-4380
FAX 092-582-3231
メールでのお問合せはこちら
～まくらと眠りと寝具のお店～
★☆････････････････････････････・・・・・・・・･･････････・・･･･････････☆★