福岡のまくら屋さんは睡眠時無呼吸症候群①

あなたは今、
どれくらい眠気を自覚していますか？

以下の８つの質問に対して「眠気の状況」を参考に、あてはまるものにチェックをしてみてください。その数字の合計を出してみてください。

あなたの眠気の状態がチェックできます。

眠気の状況  　  眠ってしまうことはない  :０
　　　　　　　　      時に眠ってしまう　　　   ：１
　　　　　　　　      しばしば眠ってしまう　  ：２
　　　　　　　　       ほとんど眠ってしまう　  ：３

質問

①　座って何かを読んでいるとき（新聞、雑誌、本、書類など）

　　　０　１　２　３

②　座ってテレビを見ているとき

　　　０　１　２　３

③　会議、映画館、劇場など静かにすわっているとき

　　　０　１　２　３

④　乗客として１時間続けて自動車に乗っているとき

　　　０　１　２　３

⑤　午後横になって、休息をとっているときに

　　　０　１　２　３

⑥　座って人と話をしているとき

　　　０　１　２　３

⑦　昼食をとった後（飲酒なし）、静かに座っているとき

　　　０　１　２　３

⑧　座って手紙や書類などを書いているとき

　　　０　１　２　３

１３点以上あると、眠気の自覚症状があるといわれています。点数が高ければ高い程、眠気の自覚が強く、何かしらの睡眠障害の疑いが高くなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＩＬＩＰＳ　ＳＡＳガイドブックより転載）

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）とは、文字通り睡眠中に呼吸が止まり、それによって日常生活に様々な障害を引き起こす疾患です。

ＳＡＳの重症度は、ＡＨＩ（Ａｐｎｅａ　Ｈｙｐｏｐｎｅ　Ｉｎｄｅｘ）＝無呼吸低呼吸指数で表し、一晩の睡眠を通して、１時間あたりの無呼吸や、低呼吸（呼吸が浅くなる状態）の頻度をもとに診断していきます。

このＡＨＩが５回以上認められ、日中の眠気などの自覚症状がある場合、ＳＡＳと診断されます。ＡＨＩが５～１５回が軽症、１５～３０回が中等症、３０回以上が重症とされています。

ＳＡＳの病態の多くは空気の通り道（気道）が塞がる又は狭くなることによって起こる「閉寒型睡眠時無呼吸症候群」です。

まくらと眠りのお店いろは店長　岡田の睡眠ポリグラフィー検査では、呼吸状態　ＡＨＩは、４４，４回/時で睡眠時無呼吸症候群です。低呼吸が８０，６％、閉寒性無呼吸が１９，４％でした。

なんとなんと！１時間に４４回も呼吸が止まっていたのです！！

病院の先生からは重症と言われました。

なので・・・。

ＣＰＡＰ療法（持続陽圧呼吸療法）をしています。
※ＣＰＡＰ療法は、ＣＰＡＰ装置からホース、マスクを介して、処方された空気を気道へ送り、常に圧力をかけて空気の通り道が塞がれないようにします。

 マウスピースは・・・・？横向き寝は・・・・？と先生に尋ねると、ここまで重症ならそんなもの何も役に立たないと言われました。

それらで抑えられるのは、軽症の人だそうです。

ちなみに、１時間４４回、呼吸が止まっていた私が、ＣＰＡＰ療法でどうなったか？１時間に２回しか呼吸が止まっていないというデータが出ました！

４４回が２回に減ったのだから凄い機械ですね！

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